Seguramente el titular te llamo bastante la atención, y pensaste ¿cuerpo de playa en un paso?, ¿es posible lograrlo así de fácil? ¿qué dieta milagrosa logra esto? ¿un producto nuevo?.
Bueno ahora que tengo tu atención hablemos del tan anhelado cuerpo de playa, deseado por todos.
Me encantaría que quisieras trabajar por ese cuerpo de playa siempre, y no sólo cuando tienes un viaje cerca, donde además buscas resultados en un par de semanas. Y a qué me refiero con que quisieras trabajarlo, ser consciente que todo tiene un proceso, que los resultados fáciles no perduran en el tiempo, que más que un cuerpo de playa para ese viaje, puedas tener un ESTILO DE VIDA SALUDABLE que te permita tener ese cuerpo playero siempre.
Y ¿cómo empezar? DESAPRENDIENDO, un proceso que toma tiempo, y con DESAPRENDER me refiero, a dejar de creer en que todos tus almuerzos, deben tener, papa, arroz y plátano, que el jugo de naranja es el mejor desayuno y que para “cenar liviano” lo mejor es un café con pan. Además de esto, dejar de creer en mitos fitness: Comer saludable es caro, es una DIETA ETERNA donde solo puedo comer lechuga, debo entrenar todos los días y comprar suplementos costosos.
Para tener un ESTILO DE VIDA SALUDABLE, basta con querer hacerlo y saber que cada uno de nosotros es un mundo, por esta misma razón el proceso es diferente para cada persona, así que el cuerpo de playa no esta en una dieta en Google. Olvídate de ese cuerpo de playa solo para la playa, y mejor disfruta de una VIDA SALUDABLE y como consecuencia te aseguro que llegará EL CUERPO DE PLAYA.
Te preguntarás y ¿cuál es ese único paso para tener un cuerpo de playa? sencillo DESAPRENDER.
Si quieres saber como sígueme en IG @nathness y escríbeme un DM.
12 horas ago
